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有哪些信号提示你患有“糖网病”

时间:2021-11-30 来源: 西宁爱尔

  小调查:您身边有糖尿病患者么?

  从1991年起,每年的11月14日被世界卫生组织定为“世界糖尿病日”,作为排在第3位的严重危害健康的非传染性疾病,它的数量惊人!中国约有1.14亿糖尿病患者而所有类型的糖尿病都存在糖尿病视网膜病变的可能(我们简称“糖网”)

  严重“糖网”还会造成眼底出血!

  还有一个真相是

  心脑血管疾病

  糖尿病肾病

  糖尿病足

  ....

  这些都是糖尿病的并发症

  真是一个烧钱,更烧命的病啊

  为什么糖尿病会对眼睛产生危害呢?

  糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。以血浆葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病群。糖尿病眼病包括糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、眼肌麻痹、虹膜睫状体炎等等!

  临床常见的是糖尿病性视网膜病变对视功能损害严重。

  糖尿病人因为血糖高导致代谢异常,其血管病变侵蚀眼睛,有些血管缺血,缺血以后刺激它长出新生血管,新生血管出血,会导致视力下降,这是糖网病的病理机制。

  有哪些信号提示你被“糖网病”相中了

  1、眼前有发黑的物体漂浮,类似小球、蝌蚪或蛛网

  2、视物有闪光感

  3、眼睛能看到的范围跟以前相比缩小

  4、视物不清,如隔云烟

  5、视力减退,夜间下降明显,或近视程度加重

  6、看东西出现重影

  7、上睑下垂、眼球运动障碍

  怎么做才能避免糖尿病致盲?

  相关数据显示,30%~50% 的糖尿病病人,从来不做眼科检查,30%已有视网膜病变,每年定期作眼科检查的人,不足10%。

  眼底检查不可少

  1、检查项目

  眼底照相

  光学断层扫描

  (眼底OCT检查一般几分钟可以搞定)

  以上两种属于基本的没创检查方法,具体检查根据眼睛的严重情况而定

  2、检查周期

  建议:定期监测眼部变化【一年/一次】

  糖尿病病情稳定,无眼疾

  或轻度及中度的糖尿病视网膜病变患者【3-6个月/一次】

  重度或增殖性的糖尿病视网膜病变患者【1个月/一次】

  眼底出现黄斑水肿的患者重在预防

  1、定期监测血糖

  年龄35岁及以上,空腹血糖为6.1≤FBG<7.0mmol/L者,每年测量1次血糖。

  2、合理膳食

  三餐定时,碳水化合物均匀分配。碳水化合物供能比为50%-60%,尽量选择低血糖指数食物。限盐。食盐<6克/天。

  3、适量运动

  每周至少坚持3~4次中低强度的运动。

  每次运动持续的时间约为30~60分钟,在达到应有运动强度后应坚持20~30分钟。

  4、戒烟限酒

  坚决放弃吸烟,提倡科学戒烟。

  不推荐血糖偏高者饮酒,若饮酒需把饮酒中所含的热量计算入总能量范围内。每日不超过1-2份标准量(一份标准量为:啤酒350ml,红酒150ml或低度白酒45ml,各约含酒精15g)。

  糖尿病眼病发生率虽高,只要做到早发现、早治和定期复查,90%糖尿病视网膜病变引起的,严重视力损害是可以避免的!

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