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要怎么预防糖尿病视网膜病变

时间:2021-11-15 来源: 西宁爱尔

  糖尿病人尽皆知,“糖网病”却鲜为人知。糖网病即糖尿病视网膜病变,是糖尿病患者常见的严重并发症之一,如果不加以有效的干预诊治,患者将有失明的危险。

  糖尿病会使患者视网膜血管长期处于高糖环境,从而变得脆弱,像有裂缝的水管一样,因而导致视网膜出血、水肿、渗出、新生血管、视网膜脱离等病变,使患者出现看东西有重影、有闪光感以及严重的视力下降等。由于糖网病对视力的损害是不可逆的,做好防治成为糖尿病患者避免失明尤其重要的一环。

  西宁爱尔眼科医院眼底科主任侯磊指出:一旦确诊患上糖尿病,每年需至少定期做一次视力和眼底检查,而病程在5年以上的患者应该增加到每半年检查一次。此外,坚持良好的生活方式、控制好血糖也关键。在西宁爱尔眼科医院门诊经常可以看到,患糖尿病时间在5年甚至10年以上的患者,由于养成了良好的生活习惯,在检查眼底时并没发现病变。

  在日常生活中,糖尿病患者先要按照医生要求坚持服用“降糖药”,在饮食上多吃新鲜蔬菜、水果,烹调以少油为主,控制饱和脂肪的摄取量,并戒烟戒酒。用力大便会可能会引起眼底血管出血,因此要饮食合理。其次,注意眼部保健及清洁,平时可使用按摩的方法进行眼睛的保健;经检查有糖尿病视网膜病变者,必须禁止过劳、长时间看电视、看书,可以做一些轻缓的有氧运动,但不宜进行游泳、潜水、登山等剧烈运动。

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