如今，青少年近视率居高不下，近视低龄化、重度化日益严重。家长在为孩子是否要配镜而犹豫不决，不配，孩子看不清黑板，配了，又担心孩子度数上涨过快。
有人问，为什么戴眼镜后度数会加深?
事实上，孩子近视度数的发展，是个必然过程，和戴眼镜无关!眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
而且，正确矫正视力后，反而会延缓近视度数的增长!
孩子度数加深过快，多半是因为近视用眼习惯不好，佩戴眼镜后，用眼习惯依然没纠正，在昏暗的灯光下看书，躺在床上长期使用手机平板等电子产品。
担心戴眼镜久了摘不下来，偶尔戴，看东西下意识地眯眼睛用力看，眼部肌肉处于紧张状态，容易疲劳，加速近视发展。
配的眼镜度数不合适，没定期去复查，眼睛长期得不到清晰的视觉信号刺激，睫状肌调节过度，度数加深，可能导致斜视、弱视。
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选择一副度数准确的眼镜，按时佩戴，定期复查比较重要。
除了佩戴框架眼镜，角膜塑形镜是目前近视防控的三大有效手段之一。角膜塑形镜普遍适用于8~18岁的青少年群体。
角膜塑形镜是一种夜间佩戴隐形眼镜，有着短时间内降低屈光度数、减缓近视进展的作用，通过改变眼轴长度，降低屈光度数。
角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，硬性高透氧性材料制作而成，它是通过一种物理塑形的办法,通过合理、程序化的特殊设计的一种硬质的角膜塑型镜。
夜间，把它戴在眼睛表面，使角膜按照我们设定的合理的形状发生变形,通过角膜形状的改变便可以使青少年原来存在的近视、散光一些问题得到特殊有效的矫正。
平时缓解眼睛疲劳，方法如下：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效去除眼睛疲劳。试试吧!
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