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假性近视是需要矫正的吗

时间:2021-11-23 来源: 西宁爱尔

  青少年近视眼问题在中国越来越严重,研究估计,2012年我国5岁以上总人口中,近视和远视的患病人数大约5亿,其中近视的总患病人数在4.5亿左右。其中一个因素是,许多家长在没分辨清楚孩子是真性近视还是假性近视前,盲目的给孩子佩戴上眼镜,导致原本可以恢复正常的假性近视变成了真近视,和大家一起来了解如何分辨真假近视眼。

  什么是假性近视?

  假性近视,顾名思义假性近视实质上不是近视,可能是正视,也可能是轻度远视,但临床上,表现如近视那样。实质上是一种调节功能痉挛的一种功能状态。眼睛看近的时候,必须要调节,才能看得清楚。看得愈近,需要的调节也愈大。这跟近距离用眼时间过长有关,引起调节紧张或调节痉挛,看远时不能放松调节,视力下降。

  假性近视和真近视的区别:

  1、假性近视眼:是由于近距离用眼过度,眼内睫状肌通过收缩调节来使焦点移近,时间一长,表现出一时性的近视现象,用扩瞳药后使睫状肌得到放松,近视现象可以消失。

  2、真性近视眼:是由于遗传或过度发育,使眼轴拉长,用扩瞳药后近视现象未改变。

  如何分辨真、假性近视?

  在正规医院里,医生通常使用眼部药,测试区分真性近视和假性近视。例如散瞳剂,将散瞳剂滴入眼睛后,如果可以使睫状肌的痉挛症状消失,这种近视是假性近视。如果药达不到去除痉挛的疗效,是真性近视。

  假性近视则可以通过使用恰当的眼药水和视觉调节来慢慢恢复。真性近视需要佩戴近视眼镜,医生指导配镜原则:选用使患者获得好视力的低度数的镜片。

  如何正确矫正假性近视?

  1.确定是假性近视,不要急着佩戴近视眼镜。

  建议去正规的医院去检查一下,确定是不是假性近视,如果是假性近视,不要急着戴眼镜,要开始学会调整和养成良好的用眼习惯,制定眼睛视力恢复的计划,如果不注意和改善用眼习惯,那么较快会变成真性近视,那么,后悔来不及了。

  2.戴老花镜调节练习。

  这是一种治假性近视的一种较好的方法,买一个适度的老花镜,每天在固定的时间,戴上缓解眼睛看近物的压力,舒展一下,可以较好的调节眼睛,当你感觉到眼睛有点累了,不要戴了。我读书的时候假性近视的时候戴过,坚持一段时间后,还是有点疗效的,但是后来由于高考学习压力大,时间少,用眼多,没注意那么多了,后来还是眼睛近视了,哎。希望还是假性近视的朋友,一定要坚持养成用眼好习惯,才能真正恢复视力,坚持,持之以恒才是硬道理。

  3.养成良好眼睛的卫生习惯。

  早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生,白天用眼疲劳的时候,可以适当的洗脸保持眼睛周边干净,尽量避免风沙等天气外出,风沙进入眼睛,感染。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。

  4.注意用眼劳逸结合。

  主要是平常学习或工作,小孩子主要以学习和看电视,玩电子产品伤害眼睛,一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操,休息的时候在窗户远眺,多看看远处的物体和绿色的物体,远近来调节眼部肌肉放松,得到适当的休息。

  5.矫正不良坐姿。

  良好的坐姿是孩子身体发育的基本担保,同时也是影响视力的一个重要的因素。抬头挺胸,腰杆要挺直,学习时,眼睛里书本一尺的距离,用电脑与电脑显示器水平,同时保持50-70里面的距离,用电脑时多洗洗脸。

  6.饮食营养多。

  要保持好的视力,所需要的营养重要。特别是蛋白质和维生素的补充,是视力发育和保持不可缺少的营养成分。平常多吃蔬菜水果以及豆类食品,鱼等喊维生素与蛋白质丰富的食物。

  眼镜一旦戴上了,的确难摘下来。

  7.注意看书学习环境光线适度。

  光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响严重,太强刺激眼睛高度紧张,强光对眼睛的伤害是直接的。如果光线太弱,也是随着时间的长久,会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候,尽量担保光线的适宜。

  8.多参加户外运动,放松眼睛,缓解用眼疲劳。

  参加一些户外的运动,先是对身体的锻炼和体质的增强,这是不用质疑的。同时,增加身体体质对眼睛也是有好处的。另外,户外的运动,也是对学习看书,用电脑给眼睛的一个较好的放松调整的时间,大程度上缓解用眼的疲劳,恢复视力的关键。

  9.保持充足的睡眠。

  睡眠也是眼睛新陈代谢,生理机能恢复的关键时刻,经常熬夜,眼睛肿,或是熬出黑眼圈,这样对眼睛的伤害无疑是大的,更别说视力的恢复与调节了。所以保持良好充足的睡眠,也是担保视力恢复的前提条件与基础担保。

  西宁爱尔眼科医院大视光科主任李巧玲说,12岁以下孩子的眼球的发育敏锐,但我们的教育又超前,这一时期跟学习起步的阶段重合,加上接触电子产品的时间也更长了,没时间看远景、亲近自然,所以近视了也不意外。

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