给“嗜宅一族”的提醒：用眼时间要适宜，动静结合更合理。
● 持续阅读时间不超过40分钟
● 阅读距离大于20厘米为宜
● 电视距离大于3米为宜
● 每日户外运动至少1小时
给“爱浪一族”的指南
01出游不戴镜，OK镜怎么处置？
干保存四步法
1.镜片用护理液揉搓
2.优可伶泡2~48小时
3.纯净水or生理盐水冲洗
4.镜片晾干后干保存于镜盒内
如果是美尼康使用者，请用美尼康护理液将镜片揉搓干净，再用纯净水冲洗，在通风环境中晾干后便可干保存于储存盒中。
下次戴镜前只需用新鲜护理液浸泡4小时以上即可重新佩戴。
02出游想戴镜，OK镜怎么携带？
片夹式圆柱镜盒
中和杯适合平缓的旅途，因为其对于镜片没好的固定作用，而且携带过程中由于倾斜，液体容易通过盖子顶部的气阀漏出。放置时需要小心。
旅途较颠簸时，建议大家使用片夹式圆柱镜盒，可以更好地固定镜片起到保护作用，在瓶中加入护理液浸泡镜片即可。
到达旅店后，当晚戴镜前务必将镜片泡在优可伶双氧水中并加入中和片反应2~48小时。此后按正常戴镜步骤操作。
如果是美尼康使用者，请在戴镜前用新鲜美尼康护理液冲洗或浸泡。
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