眼睛看远看近时，需要睫状肌和晶状体的调节作用。
当眼睛看近处时，睫状肌是收缩状态，晶体悬韧带松弛，晶状体借助自身弹性变凸，也是变厚了，这样可以把光线聚焦到视网膜上，也看清楚事物了。当眼睛看远处时，睫状肌是放松的，平行光线进入眼内后直接聚焦到视网膜上，所以不用睫状肌、晶状体的调节。
如果长时间、持续看近处，睫状肌总是处于紧张状态，容易失去弹性发生痉挛，再看远处时难放松开，所以产生了视物模糊现象，视疲劳发生了。
眼睛经常处于视疲劳状态得不到及时放松和调整，会发生“假性近视”，再不调整仍持续过度用眼、持续长时间看近，则会转变为“真性近视”。不管年龄多大，近视度数都会加深。
假性近视是如何产生的？
01长时间不科学地用眼
读写姿势不正确，近距离看书习字;在光线较暗或灯光刺眼的地方用眼;在移动的车上看书;使用电子产品（电脑、电视、手机等）时，时间过长或距离过近等。这些不科学的用眼习惯都会导致孩子假性近视的产生。
02眼睛缺乏营养
许多儿童和青少年都有挑食、厌食的毛病，经常这样会导致其体内缺乏维生素以及铬、钙、锌、蛋白质等元素，从而易患假性近视。
03受到光色刺激过多
随着电子产品的日渐普及，电子玩具、彩灯玩具的层出不穷，儿童和青少年的眼睛及容易受到过多的光色刺激，一旦使用电子产品不注意，容易导致假性近视。
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