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什么办法能阻止孩子近视度数增高

时间:2021-08-12 来源: 爱尔眼科

  每天会迎来许多带孩子检查视力的家长,面对孩子近视度数不断加深的情况,家长们头都大了,连连向医生发问,其中问得多的问题的当属有什么方法可以不让孩子近视度数加深。

  因为孩子正处于生长发育的高峰期,再加上每天都要上课学习写作业,用眼时间长,如果稍不注意,容易导致近视加深。而想要阻止这种情况继续发展,家长们可以采取以下几种办法:

  四种方法,可防止孩子近视度数越来越高

  方法一:注意用眼姿势,不长时间近距离用眼

  除了生长发育的原因之外,后天不良的用眼习惯也会导致孩子近视度数加深,尤其是长时间近距离用眼。许多青少年学生,不得不长时间的面对课本和作业,如果眼睛长期保持在近距离用眼状态之下,得不到合理休息,容易诱发青少年近视和促使近视加深。

  提醒青少年应该养成科学用眼的习惯,坚持每50分左右休息一下眼睛,眺望远方,让保持紧张状态的眼睛得到放松。

  方法二:多进行户外运动,不当“手机控”

  手机的功能越来越强大,但孩子抵御诱惑的能力较弱,往往容易沉迷于各种手机游戏中,自然容易导致近视不断加深。

  家长们不但要监督孩子减少手机等电子产品的使用时间,还应多带他们进行户外活动。尤其是学龄前儿童;多带孩子去户外活动,不但增进亲子感情,更可让孩子们身强体壮,保有美好清晰的视界!

  方法三:早做检查,建议屈光发育档案

  由于高度近视容易遗传给孩子,如果父母一方中是高度近视,那么孩子从3岁开始应该每年到眼科医院做一次详细的视光检查,建立屈光发育档案,看看屈光度、眼轴长度、角膜曲率等等数据是否正常,给孩子做屈光发育的评估,发现孩子的视力发育趋势,做到心中有数,从而及早进行预防和干预。

  西宁爱尔眼科医院大视光科主任李巧玲介绍,近视出现越早,演变成深近视和病态近视的机会越大,出现严重并发症的机会也越高。因此,有深近视家族历史、幼儿时已出现近视,又或是9岁前已有高达300度近视的人士都属深近视和病态性近视的高危一族,应尽快向医生咨询,以期尽量防治近视、控制近视的进展。

  方法四:佩戴角膜塑形镜

  8岁以上,600度以下的孩子可以选择角膜塑形镜。这种镜片可配合眼皮的眨眼动作而慢慢改变角膜形状,使角膜中间部份受压而变得平坦,而令外界进入眼睛光线重新聚焦到视网膜上,从而达到降低近视度數或散光的目的。

  此外,它只需在晚上睡觉时佩戴8至10小时,白天摘镜,即可达到一整天的清晰的裸眼视力。

  需要提醒的是,角膜塑形镜直接接触人体角膜,因此它的经营和验配必须严格符合规定,由经过培训的眼科人员对眼睛进行检查,根据检查数据“量身订做”。千万不能因为图方便或便宜而到不正规的场所进行验配。

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