学龄儿童近视发病率越来越高，根据调查，年龄在八九岁的孩子，每5人有一人近视在200度左右。如何控制青少年学生近视度数加深成为家长关心的一大问题。
青少年儿童近视 预防是关键
青少年接触电脑、电视等的机会过多，长期紧张用眼也会导致近视。许多人没成为“进士”却变成了近视，对生活影响颇大，近视差不多成了一辈子的裹脚小鞋。其实要预防近视并非什么高深的事。西宁爱尔眼科医院大视光科主任李巧玲介绍，预防近视简单，但又比较难。简单是指方法简单，难是指执行起来太难。
二要：读书写字姿势要端正，眼睛与书本距离保持一市尺左右；连续看书或看电视1小时左右要休息片刻，向远处眺望。
二不要：不要长期在光线不足的地方或者光线太强的地方看书写字；不要躺在床上及走路或乘车字体晃动的情况下看书。
阅读坚持三个“一”：眼睛离书本一尺（约33cm），胸部离桌面一拳，手指离笔尖一寸。这样能使眼睛各部分肌肉处于松弛状态，不致造成眼睛过度疲劳。
事实显示常做眼保健操能解除眼疲劳。在保健操的过程中对眼部肌肉的放松可以让处于疲劳状态的眼睛恢复到正常水平，对预防近视眼有一定的作用。只是目前许多眼保健操都流于形式，大部分学生只是当作一项作业来应付，而部分学校也并未认真作好宣传预防工作。
不过，方法虽然比较简单，却往往少人坚持，这是造成近视发病率居高不下的主要原因。
眼科医生指出，世界盲症中约有80％是可以规避的，如果及时地运用现有的知识和干预措施，它的起因是可以被预防或控制的。
角膜塑形镜控制青少年儿童近视
医学研究显示，配戴夜戴型角膜接触镜对控制儿童近视加深发展有明显。夜戴型角膜接触镜是一种特质的硬性隐形眼镜，通过角膜塑形，取镜后角膜中心部能在一定的时间内维持较平的形态，使入眼光线焦点落到视网膜上，从而矫正了近视。不过，这种角膜形态上的改变是暂时的，不同个体差异也比较大，所以摘下镜片一段时间后，角膜还会逐渐恢复到原来的弯度，另一方面说，这种镜片对于眼睛的矫正是一种可逆过程。
只需夜间配戴，白天视力清晰。除了有效控制近视，夜戴型角膜接触镜的另外一大特点是：只需夜间配镜，白天即可恢复清晰裸眼视力，不需配戴眼镜，便利了平时学习、工作和运动的需要。如果配戴眼的条件好，近视度数降低500-600度是正常的，甚至能降更多。一些近视度数不深的青少年甚至可以达到一周只需配戴一两个晚上，便能维持一周清晰视力。
温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，并能通过微信公众号在线挂号，西宁爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
