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孩子总是坐前排,到底对视力好不好

时间:2021-07-20 来源: 爱尔眼科

  许多家长总要求老师

  把自己孩子的座位

  安排在前排或者靠前

  因为他们觉得

  前排可以看清楚黑板

  但这样做

  孩子真的能看清黑板吗?

  教室前排,往往是近视重灾区

  人的眼睛像一个照相机,根据视物远近,不停地调焦。要想看清近处的物体,会经由一个“睫状肌调节→收缩→看清物体”的过程。

  坐在前排,长期的肌肉收缩容易导致眼睛疲劳,反而会加重近视,原本的假性近视会变成真性近视。

  那么,孩子坐哪里比较合适呢?

  标准视力的检查,一般是在5米以外的范围内进行。因为此时看清5m远处的一个圆形的缺口或E字形上的开口(缺口或开口的距离为1.5mm)的方向时,按简化眼计算,缺口在视网膜像中的距离约为5μm,说明此眼视力正常,定为1.0。

  所以,家长需要避免孩子长期坐前排,条件允许的情况下,可以让孩子有机会坐距离黑板5-6米的位置。

  保护视力,预防是关键

  过多的持续性近距离用眼是诱导近视形成的主要原因,西宁爱尔眼科医院大视光科主任李巧玲提醒各位家长,帮助孩子养成良好的用眼习惯,保护孩子视力,预防是关键。

  1、孩子每近距离用眼30-40分钟,应提醒其休息或远眺10分钟。

  1、孩子保持合理的用眼距离,即“一尺一寸一拳”。

  3、加强孩子的户外活动时间。建议每天平均2小时左右,每周累积14小时左右。

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