我国近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍，青少年近视发生率更是高达50%至60%。由于长期的不良用眼习惯是导致青少年近视发生的主要原因。那么，具体都有哪些不良习惯呢，我们来看看吧。
哪些不良习惯导致近视?
1、用眼距离过近
用眼距离过近使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值形成了轴性近视眼。
2、用眼时间过长
长期用眼连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处感到模糊而形成近视。
3、照明光线过强或过弱
如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部会向前，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在行车上或走路时看书
边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此可能引起近视。
5、躺着看书
如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久形成近视。
6、睡眠不足
睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没充分休息。
目前医治近视的方法有好几种，而全飞秒激光近视手术以其高准确度和术后良好的视觉质量而获得到广大近视患者的追捧，是广大近视患者信赖的手术方式。
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