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这些关于近视的误区,您知道吗

时间:2021-08-04 来源: 爱尔眼科

  生活中许多人对近视眼镜避之不及,有着许多错误的认知,不及时佩戴反而加重了眼睛近视程度。

  这些关于近视的误区,您知道吗?

  误区一:戴眼镜会导致近视度数加深

  真相:不导致。近视度数是否加深,是眼睛本身的屈光状态变化导致的,与眼镜无关。配戴合适度数的眼镜还能够有效防止近视度数的加深。

  误区二:眼镜度数建议配低一点

  真相:近视配镜一般都以能看清好视力的小度数来给眼镜方案。如果度数配低了,眼睛容易疲劳,反而会使近视发展得更快。

  误区三:戴眼镜会导致眼球变形

  真相:一般来说,平均度数增加300度,对应的眼轴长度会增加1毫米。因此高度近视的人眼轴会比一般人长,有可能表现为眼球突出,但这和是否戴眼镜无关。

  误区四:眼镜不需要一直戴着

  真相:当近视度数特别小(小于200度),可以考虑看远处的时候戴眼镜,看近处时不戴。如果近视度数较深,需要一直戴眼镜。

  误区五:经常上网会造成视网膜脱落

  真相:视网膜脱落主要是由于视网膜变性或变薄出现破孔,同时眼内玻璃体出现液化,渗入到视网膜下面,造成脱落。电脑屏幕的光热刺激并不能直接导致视网膜脱落,外伤是导致视网膜脱落的重要诱因。

  科学用眼,您要知道的那些事

  不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书。

  如果阳光透过窗户直射桌面,书写时应拉上薄纱窗帘。

  看电视时要开灯,人与电视应保持3米以上距离,一次连续用眼时间不宜超过30分钟。

  操作电脑时,屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,一次连续用眼时间不宜超过30分钟。

  使用台灯来补充光线上的不足。

  看书写字时,灯光应从左上方射入。

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