老年性白内障是一种慢性的眼病，随着年龄的增长，老年人得白内障的风险越来越大。白内障有效的方法是手术。

　　饮食护理

　　老人做了白内障手术后，要多吃一些可以帮助眼睛恢复的食物，这些食物要包含蛋白质、维生素E等，有花生米、芝麻、莴笋、瘦肉、黄花菜、海鱼等。

　　心理护理

　　开朗的心情有助于老人术后恢复，因此老人要保持心胸开阔，不要为家庭琐事而情绪失控，遇到不顺心的事要看的开想得开，可以适当转移注意力，做些自己喜爱的事情。

　　作息护理

　　除此之外，作息起居也要注意，每天至少保持8个小时的睡眠，白天是午睡一会，这样精力会更好。还要注意劳逸结合，不要做重体力活。

　　饮食、心理、作息三个方面是老人需要注意的，而且并不是只有术后需要注意，即使完全恢复好了也要继续保持。另外恢复期间需要应医生要求，定期的去复查眼睛。

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