近视治疗科

这几类人容易陷入近视的魔爪

  问起家长:您觉得孩子近视是怎么引起的,为啥度数一直滋滋往上涨?

  家长们胸有成竹的回答:

  孩子上课多学习刻苦,当然会近视

  孩子要上许多兴趣班,当然会近视

  电子产品多少都会玩一会儿,当然会近视

  ......

  家长们回答的并不是不对,

  但都是引起近视的表面因果,

  事实上,

  让青少年儿童真正得近视的原因有以下几类:

  【不可忽视的因素:遗传】

  近视度数的增长伴随眼轴的变长,一般近视度数超过600度或者眼轴长度超过26毫米,被称为高度近视。

  高度近视具有遗传性,这已为大家所公认。

  大多数高度近视眼为常染色体隐性遗传,如果父母均有高度近视或带有高度近视基因,其子女即使平时注重用眼健康,也无法控制近视度数不断加深。

  多年来遗传学的研究表明:

  1、夫妇双方如均为高度近视,其子女高度近视发病率在60%以上;

  2、如双亲中一方为高度近视,另一方正常,其子女高度近视10%-15%发病;

  3、如一方为高度近视,另一方为近视基因携带者,其子女高度近视发生率约为50%;

  4、如双方均为近视基因携带者,但视力正常,则子女高度近视的发生率是25%。

  如果你是为高度近视者,一定避免做剧烈运动,而且要定期来正规的眼科医院检查眼底,别让高度近视威胁到你的视力!

  【隐形损害:营养不良】

  缺乏营养会导致青少年近视!

  糖吃多了也会导致近视!

  儿童时期是孩子眼睛发育的关键阶段,钙和铬尤其不可缺乏!

  ——眼球的形成与钙的摄入量息息相关,摄入不足会使巩膜单性减退、晶体内压力上升,眼球前后径拉长,从而导致近视发生。

  ——孩子们都特别喜欢甜食,铬是体内一种重要荷尔蒙—胰岛素的辅因子,缺乏铬元素会使胰岛素活性减退,对糖的代谢调节能力大大下降,当孩子们吃入的糖分不能正常代谢而滞留于血液中时,眼睛的屈光度会发生改变,形成近视。

  【需注意:生活环境重要】

  一、阅读光线需充足,反光要避免

  光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。

  因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,减少反光,以降低对眼睛的伤害。

  二、连续阅读时间不宜过长,出去活动晒太阳

  青少年长时间看书写字或用电子产品,不仅会导致近视,还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力,眼内压增高,眼内组织充血。

  因此,学生看书学习每隔30—40分钟休息片刻,休息日时多去户外互动,让眼睛充分放松。

  三、用眼健康也讲究

  眼与书本的距离应保持30—35厘米,身体与课桌保持约10厘米的距离,书本与课桌的角度要保持在30—45度。

  如书本水平放在桌面上,看书时要向前稍低头,这样容易把书本移近眼睛,加重眼睛负担2—3倍,从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳,而不自觉的向前倾斜,长期下去会导致视力下降。

  “青少年近视防控需要家长悉心指导孩子的用眼健康,并定期到正规的眼科医院进行检查,为孩子建立眼健康档案,别让孩子陷入近视的‘魔爪’!”

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